Filmora
Filmora - ИИ видеоредактор
Мощное, но простое приложение для редактирования видео
Открыть
Преобразуйте промпты в высококачественные AI-видеоролики
  • Преобразуйте текстовые подсказки в впечатляющие видео или изображения.
  • Увеличьте творческий потенциал и скорость с помощью инструментов на базе ИИ.
  • Создавайте где угодно благодаря бесшовной поддержке разных платформ.
Скачать Sicherer Безопасность проверена | Загрузка бесплатно | Нет вредоносного ПО

Лучшие промпты для Stable Diffusion для фотореалистичных изображений (с примерами)

Мария Матвеева
Мария Матвеева Обновлена: 15-08-2025
Время чтения:

Многие удивляются, почему их ИИ-изображения, созданные в Stable Diffusion, выглядят плоско или нереалистично. Чаще всего проблема в неправильно составленных промптах или неподходящей модели.

Написать пару слов и нажать Enter может каждый. Но чтобы получить действительно фотореалистичные, детализированные результаты, нужно правильно структурировать промпт и знать, как «направить» ИИ.

В этом руководстве вы найдете советы, шаблоны и примеры промптов Stable Diffusion для фотореалистичных изображений, которые сможете использовать прямо сейчас.

create photorealistic stable diffusion prompts
В этой статье
    1. Совет: используйте эффективные негативные промпты
    1. 1. Используйте «волшебные слова» в AI-промптах
    2. 2. Добавляйте реалистичные человеческие детали
    3. 3. Управляйте композицией изображения
    1. 1. Фотореалистичное редакционное фото женщины в красном пальто
    2. 2. Тихий переулок в Токио
    3. 3. Скалистый горный пейзаж
    4. 4. Комплект домашнего офиса
    5. 5. Бегущий золотистый ретривер
    1. Простой инструмент ИИ для реалистичных результатов
    2. Как создавать фотореалистичные изображения с помощью Filmora
    1. 1. Эмодзи-близнец
    2. 2. Крылья феи
    3. 3. Обезьяна крадет волосы
    4. 4. Воздушный поцелуй

Часть 1. Как структурировать промпты Stable Diffusion для фотореалистичных фото

Секрет получения реалистичных результатов в Stable Diffusion заключается в правильной структуре промпта, и именно здесь многие совершают ошибки. Одна из самых распространённых — непонимание того, как описать то, что вы хотите получить.

with and without structured prompts

Если ваш промпт слишком расплывчатый, ИИ будет сам «додумывать» детали. Такое угадывание часто приводит к скучным или совсем не тем результатам, которые вы ожидали, так как модель использует стандартный «по умолчанию» вид.

Как же написать промпт Stable Diffusion, который даст вам фотореалистичные изображения? Вот простая формула, которая разбивает запрос на чёткие и детализированные части.

stable diffusion photorealistic prompt structure

Пример: Молодая женщина с чёрными волосами до плеч, в ярко-красном шерстяном пальто и с лёгким натуральным макияжем, стоит на фоне размытых огней городских улиц в сумерках. Центрированный крупный план с малой глубиной резкости. Мягкий свет «золотого часа». Снято на DSLR с объективом 85 мм, ультрареалистично, 4K, фотореализм, гиперреализм.

Совет: использовать эффективные негативные промпты

Помимо того, что важно включать в промпт, полезно также указать ИИ, чего вы не хотите видеть. Это называется «негативный промпт» и обычно настраивается в расширенных параметрах. Он работает как фильтр, перечисляя конкретные ошибки, стили или элементы, которых нужно избежать.

Например, если вы создаёте реалистичный портрет, можно добавить негативный промпт вроде "blurry", "extra fingers", "text", "watermark" и т. д. Такая подсказка помогает ИИ избежать появления этих артефактов.

use negative prompt for realistic photos

Часть 2. Элементы, делающие промпт более фотореалистичным

Помимо базовой структуры, создание лучших промптов Stable Diffusion для фотореалистичных изображений предполагает добавление определённых деталей. Они помогают картинке выглядеть максимально правдоподобно и позволяют ИИ имитировать глубину, текстуру и общее ощущение реальной фотографии.

1. Использовать «волшебные слова» в AI-промптах

Если вы хотите, чтобы изображения ИИ выглядели как настоящие фотографии, используйте ключевые слова, которые сигнализируют фотореализм. Например: hyper-realistic, photorealistic, 8K UHD, cinematic lighting, HDR, DSLR 50mm lens.

Можно также упомянуть известных фотографов или стили, например: «в стиле фотографии [имя фотографа]», чтобы уточнить желаемый результат.

photorealistic stable diffusion prompt sample

2. Добавлять человеческие детали

Люди не идеальны, и именно это делает их реалистичными. Добавление таких мелочей, как поры, веснушки, текстура кожи или выбившиеся пряди волос, помогает ИИ избежать «пластикового» эффекта.

Ещё более живые результаты можно получить, если упомянуть лёгкие морщинки, натуральный макияж или лёгкую асимметрию черт лица, особенно при генерации крупных планов или портретов.

human detail photorealistic stable diffusion prompt

3. Управлять композицией изображения

Большая часть профессиональной фотографии — это композиция. Используйте это и в ИИ-генерации: укажите, где разместить объект, выберите угол съёмки и контролируйте, сколько фона будет видно. Добивайтесь глубины кадра, указывая фокус на объекте.

photorealistic stable diffusion prompt composition

Часть 3. Примеры плохих и хороших промптов Stable Diffusion

Теперь пора применить всё, что вы узнали, на практике. Ниже — пять примеров того, как из простой идеи сделать грамотно структурированные фотореалистичные промпты Stable Diffusion.

1. Фотореалистичное редакционное фото женщины в красном пальто

✅ Хороший промпт:

Фотореалистичный редакционный портрет молодой женщины с чёрными волосами до плеч, в ярко-красном шерстяном пальто, на фоне размытой городской улицы в сумерках, мягкий свет золотого часа, объектив DSLR 85 мм, ультрареалистично, 4K разрешение.

sample of good photorealistic prompt

❌ Плохой промпт:

Женщина в красном пальто.

sample of bad photorealistic prompt

2. Тихий переулок в Токио

✅ Хороший промпт:

Фотореалистичный вид узкого переулка в Токио ночью, с небольшими ресторанами и светящимися бумажными фонарями по обе стороны, мокрая мостовая, отражающая неоновые вывески, кинематографическое освещение, снято на DSLR с объективом 35 мм, высокая детализация, HDR.

sample of good photorealistic prompt 2

❌ Плохой промпт:

Токийский переулок ночью.

sample of bad photorealistic prompt 2

3. Скалистый горный пейзаж

✅ Хороший промпт:

Широкоугольный вид на величественную скалистую горную гряду со снежными вершинами под ярко-голубым небом, мягкий утренний свет отбрасывает длинные тени, снято на DSLR с объективом 24 мм, ультрареалистично, 8K UHD.

sample of good photorealistic prompt 3

❌ Плохой промпт:

Горный пейзаж со скалистыми вершинами.

sample of bad photorealistic prompt 3

4. Рабочее место в домашнем офисе

✅ Хороший промпт:

Уютное рабочее место в домашнем офисе с деревянным столом, современным ноутбуком, горшочными растениями и кружкой горячего кофе у окна, мягкий дневной свет, малая глубина резкости, снято на DSLR с объективом 50 мм, фотореализм, высокая детализация.

sample of good photorealistic prompt 4

❌ Плохой промпт:

Уютный домашний офис в современном стиле.

sample of bad photorealistic prompt 4

5. Бегущий золотистый ретривер

✅ Хороший промпт:

Золотистый ретривер с блестящей золотой шерстью бежит по зелёной парковой лужайке, уши развеваются, радостное выражение морды, кадр в движении с эффектом размытия движения, яркий солнечный день, снято на DSLR с объективом 70-200 мм, ультрареалистично, 8K разрешение.

sample of good photorealistic prompt 5

❌ Плохой промпт:

Золотистый ретривер бежит к камере.

sample of bad photorealistic prompt 5

Часть 4. Как выбрать подходящую модель AI Stable Diffusion для фотореалистичных фото

Помимо работы над фотореалистичными промптами Stable Diffusion, на реализм финального изображения влияет и выбор модели. Некоторые модели Stable Diffusion, которые лучше справляются с генерацией реалистичных результатов:

  • Realistic Vision — идеально для портретов и предметной съёмки с ультрадетализированной текстурой, естественными тонами кожи и кинематографическим освещением.
  • Deliberate — оптимальна для лайфстайл-фотографий и изображений в редакционном стиле.
  • DreamShaper — подходит для концепт-арта и смешанных стилей, сочетая фотореализм с креативными или художественными элементами.
  • AbsoluteReality — лучшая для максимально точных, правдоподобных рендеров людей, архитектуры и пейзажей.
  • Analog Diffusion — для винтажных и ретро-изображений с эффектом плёночного зерна, мягким светом и ностальгичными оттенками.
stable diffusion models for realistic photos

Если вы используете платформу, которая позволяет переключаться между этими моделями, выберите ту, что лучше всего соответствует желаемому визуальному стилю.

Попробовать более простой AI-инструмент с реалистичными результатами

Ещё один вариант — использовать AI-инструмент, который избавляет от сложных настроек, но всё равно выдаёт качественные фотореалистичные изображения. Например, в Wondershare Filmora есть функция Изображение ИИ, позволяющая создать реалистичную картинку в несколько кликов — без установки моделей и тонкой подстройки параметров.

create realistic photos with filmora ai

Скачать бесплатно
filmora qrcode
secure-icon Безопасная загрузка | Windows 7- Windows 11
Скачать бесплатно
filmora qrcode
secure-icon Безопасная загрузка | macOS 10.15 - macOS 15

После генерации изображения вы можете улучшить его с помощью функции Улучшение видео с помощью ИИ в Filmora — она повышает чёткость деталей и улучшает общую резкость. Также можно использовать Изображение в видео с ИИ, чтобы добавить движение и эффекты, превратив статичное изображение в эффектное видео, идеально подходящее для публикации.

Как создавать фотореалистичные изображения с помощью Filmora:

Шаг 1Открыть функцию Изображение ИИ в Filmora

В стартовом окне откройте меню Инструменты и выберите Изображение ИИ. Если вы уже работаете в редакторе, найдите эту функцию на вкладке Stock Media.

access ai image in filmora
Шаг 2Опишите своё изображение

Введите промпт в текстовое поле. Можно использовать тот же фотореалистичный промпт Stable Diffusion, о котором мы говорили выше. При необходимости откройте настройки, чтобы выбрать соотношение сторон, и задайте стиль, например портрет или реалистичный пейзаж.

enter ai realistic image prompt
Шаг 3Сгенерировать и сохранить изображение

Нажмите Generate и подождите несколько секунд. Filmora предложит несколько вариантов на основе вашего промпта. Выберите понравившийся и сохраните его, нажав кнопку Snapshot.

add to timeline and save

Скачать бесплатно
filmora qrcode
secure-icon Безопасная загрузка | Windows 7- Windows 11
Скачать бесплатно
filmora qrcode
secure-icon Безопасная загрузка | macOS 10.15 - macOS 15

Бонус: превратите свои фотореалистичные изображения ИИ в эффектные видео

После того как вы создали фотореалистичные изображения с помощью промптов Stable Diffusion, на этом можно не останавливаться. Используйте функцию Изображение в видео с ИИ в Filmora, чтобы превратить статичную картинку в видео, которое точно привлечёт внимание.

Процесс такой же простой, как и генерация изображения ИИ. Всё, что нужно — загрузить фото, а затем выбрать один из готовых шаблонов или ввести свой собственный видеопромпт. Вот некоторые шаблоны, которые можно попробовать:

1. Эмодзи-близнец

filmora emoji twin ai video template

2. Крылья феи

filmora fairy ai video template

3. Обезьяна крадёт волосы

filmora monkey stealing hair ai template

4. Воздушный поцелуй

filmora air kiss ai video template

Заключение

Для фотореалистичных результатов в Stable Diffusion недостаточно просто ввести несколько слов. Структура промпта, визуальные детали и правильная модель — ключ к успеху.

Используйте лучшие промпты для Stable Diffusion, которые мы рассмотрели, и забудьте о плоских ИИ-изображениях. А если хотите быстрее — создавайте фотореалистичные картинки с помощью Изображение ИИ в Filmora и превращайте их в видео через Изображение в видео с ИИ.

Filmora
⭐⭐⭐⭐⭐
Лучшая программа и приложение для редактирования видео и аудио на базе ИИ
secure-iconБезопасность проверена

Часто задаваемые вопросы

  • Что такое промпт в Stable Diffusion и как он влияет на фотореализм?
    Промпт — это текстовое описание, по которому модель генерирует изображение. Для фотореалистичных результатов важно указывать конкретику: тип сцены, освещение, ракурс, оптику (например, “35mm, f/1.8”), материалы и окружение. Чем точнее формулировка, тем предсказуемее результат.
  • Как писать фотореалистичные промпты для Stable Diffusion (пошагово)?
    Структура: тема (кто/что) → контекст (место/обстановка) → свет (естественный/студийный, “golden hour”) → камера (DSLR, 35mm, f/2.8, ISO) → качество (“high detail”, “8k”, “film grain”) → стилистические ограничения (без артефактов). Пример: “Editorial photo, woman in red coat on a rainy street, golden hour lighting, 50mm lens, f/1.8, shallow depth of field”.
  • Что добавлять в негативные промпты, чтобы убрать артефакты?
    Часто помогают: “blurry, low-res, overexposed, underexposed, jpeg artifacts, extra fingers, deformed hands, unrealistic skin, doll-like, watermark, text”. Формулируйте негатив точно и по делу, избегая чрезмерных списков, которые могут снизить вариативность результата.
  • Какие параметры рендера влияют на реалистичность (CFG, Steps, Seed)?
    CFG Scale управляет силой следования промпту (часто 5–8 для баланса). Steps — количество итераций (обычно 25–40 достаточно для реализма в большинстве чекпойнтов). Seed фиксирует воспроизводимость. Оптимальные значения зависят от модели и вашего промпта — тестируйте небольшими сериями.
  • Как выбирать модель Stable Diffusion для фотореалистичных фото?
    Разные чекпойнты обучены на разных наборах данных и стилях. Для фотореализма выбирайте модели, заявляющие упор на реалистичные лица/кожу/материалы. Изучайте описание модели и примеры авторов, соблюдайте лицензионные условия и требования к использованию.
  • Нужны ли «волшебные слова» в промптах и действительно ли они работают?
    Некоторые устойчивые фразы (например, “cinematic lighting”, “bokeh”, “photo-realistic”) помогают направить модель, но они не заменяют конкретику. Лучше сочетать такие маркеры с объективными деталями сцены, камеры и света.
  • Как добавить «человеческие детали», чтобы сцена выглядела правдоподобно?
    Опишите естественные мелочи: выражение лица, микрожесты, складки одежды, следы дождя на асфальте, отражения в витринах, реальное время суток и погоду. Эти элементы повышают правдоподобие сильнее, чем общие слова “realistic”.
  • Как управлять композицией и ракурсом в Stable Diffusion?
    Добавляйте термины композиции: “rule of thirds”, “leading lines”, “close-up/medium shot/long shot”, “from above/low angle”, “subject centered”. Указывайте соотношение сторон (например, 3:2 или 16:9) и желаемую глубину резкости.
  • Как улучшить качество картинки в Stable Diffusion, если результат «мыльный»?
    Проверьте: (1) добавьте чёткие детали в промпт (материалы, текстуры), (2) скорректируйте свет (“softbox lighting”, “diffused light”), (3) увеличьте Steps в разумных пределах, (4) используйте апскейлер и face restoration при необходимости, (5) уточните негативный промпт для борьбы с шумом и артефактами.
  • Какие распространённые ошибки мешают фотореализму?
    Слишком общие формулировки (“realistic photo” без контекста), отсутствие света/оптики, перегруженные негативные списки, противоречивые элементы (дневной и ночной свет одновременно), несогласованность масштаба и перспективы, неверный тон кожи и «пластиковая» кожа без микродеталей.
  • Можно ли использовать референс-изображение для большей точности?
    Да. Референс помогает закрепить композицию, палитру и фактуру. Следите за совместимостью формата, уважайте авторские права и лицензионные ограничения. Комбинируйте референс с чётким промптом и умеренными негативами.
  • Как быстро получить реалистичный результат без сложных настроек?
    Если не хотите тонко настраивать модель и параметры, используйте инструмент AI Image в Filmora для создания фотореалистичных изображений, а затем превращайте их в видео через AI Image to Video. Это ускоряет рабочий процесс без необходимости глубоко погружаться в технику.
Мария Матвеева
Мария Матвеева Главный редактор
Поделиться в:
Поделиться в:
изображение в видео с ии
Последние блоги